bialko bcaa

no tak, tylko że już miałem coś podobnego co napisałeś, a ja chciałem co trening zmieniać ćwiczenia/kolejność jeżeli już się powtarzają itd. ale tu dochodzi taki problem, że idąc do pracy która trwa 8h mam jedną przerwe która trwa 15min? no i zrzucić nie jest trudno ale mięśni, a ja chce utrzymać i tracić co trzeba, wiadome suple typu BCAA moim [...]

Ja bym polecił BCAA, glutamina,białko,aminokwasy proste przed każdym posiłkiemi i oczywiście dobra dietka. pozdro 600

Andoner: "Ja bym polecił BCAA, glutamina,białko,aminokwasy proste przed każdym posiłkiemi i oczywiście dobra dietka. pozdro 600 " Troche drogi zestawik podales. Nie kazdy ma kase na takie zakupy. pzdr.

Witam ponownie. Zakupiłem bcaa oraz białko w/g wskazań. Ostatnio miałem małe załamanie jeśli chodzi o diete i cwiczenia ale znowu biore się do roboty. Za pare miesiecy dam znać. Pozdrawiam

Ok a więc tak :P Jabłczan kreatyny: W dni treningowe 5g rano na czczo i 5g po treningu W dni nie treningowe 5g rano na czczo Tak czy inaczej ? BCAA MEGA CAPS 1100 mg to 1.1g Zalecana dzienna porcja: 5 kapsułek 3 razy dziennie przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu lub przed snem. Są różne wersje że 1g na 10kg masy to przy mojej wadze [...]

zma..super sprawa :) bcaa nie pomoze przy 3 posilkach... bialko przd snem i reszte w zaleznosci od brakow /widac spore..przy 3 posilkach/

noto klapa z tą glutaminą, że na 3 dni, dobrze że w piątek wypłata. a jak jem hmb to glutamina jest potrzebna?? hmb już nie kupie, kupiłem zanim czytałem opinie o tym suplemencie. w dni nie treningowe glutamine też mam jeść? czyli 10tab? na raz? a co powiesz o tej?? [...]

Banan poszlo przed chwila na priv ;-) Póg mo thóin wiem wiem swego czasu troche bralem od Sona i wlasciwie niewiem dlaczego zaczalem brac w innych sklepach ale postanowielem z Nowym Rokiem wrocic do sklepu atleta.pl:-) klin2511 bcaa w prochu bezsmakowe od scitec,z mr big bialko , ba, izotonik, vitalmax kreatyna i carbo;-)

ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 93.5kg Wzrost : 179 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu 2h wf na dużej hali, 5x w tygodniu bieganie około 5km Odżywianie : stosuję dietę którą opisałem w temacie Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : [...]

Nie chcę zakładać nowego tematu , więc napiszę tu . Wiek :18 Waga :75 Wzrost :177 Staż treningowy:7msc Obwód pasa: 87 Obwód klaty:95 w spoczynku Obwód uda:57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , [...]

Kreatyna to kreatyna. Kupuj najtansze mono - vitalmaxa. Bialko tez jak najtaniej - smaczne i tanie balko to vitafit. A bcaa bierz np. olimpu lub te co sa akurat w przecenie. Bo do 60 zl kazde to albo niewiele albo szajs kupisz.

Bez sensu kombinować z jakimiś dziwnymi podziałami. Najlepiej ustaw się pod stary sprawdzony podział tj: Klatka + Biceps Plecy + triceps Barki + brzuch Nogi Chyba, że masz podejście do nóg "olewające" to rób nogi z barkami. Prawda jest taka, że robiąc porządny trening na nogi nie jesteś w stanie zrobić nic więcej. Małe partie ok 9-12 duże 12-15 [...]

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 84 Wzrost : 175 Cel treningowy : reduckaj Staż treningowy na siłowni : prawie 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy,BCAA,glutamina,białko,lcarnityna Ostatnio [...]

Najlepiej chyba będzie: Rano mono+l-glutamina, przed treningiem CP+BCaa, odrazu po treningu mono+l-gluta potem gainer. Ja jestem zadowolony z takiej kombinacji tylko że nie biore Cp lecz hmb+arginina i na noc białko. Oczywiście tak jak mówisz posiłek to podstawa

Pozostało ostatnie rzeczy: S.A.W mały x2 Cm3 180 caps x2 cm3 360 caps Anabolic BCAA GH Turbo Tribulon Black Białko Ultimate Protein 2750g AAkg Mega Hardcore HMB Liquid 100ml Amino Muscle 473ml AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps Argi power 120 caps HMB Mega Caps 1250- 120caps Thermo speed 60 caps

aktualne: S.A.W mały x2 Cm3 180 caps x2 cm3 360 caps Anabolic BCAA GH Turbo Tribulon Black Białko Ultimate Protein 2750g AAkg Mega Hardcore HMB Liquid 100ml Amino Muscle 473ml AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps Argi power 120 caps HMB Mega Caps 1250- 120caps Thermo speed 60 caps

Tribulon Black sprzedany pozostało: S.A.W mały x2 50zł Cm3 180 caps x2 28zł cm3 360 caps 70zł Anabolic BCAA 60zł GH Turbo 180caps 100zł Białko Ultimate Protein 2750g 165zł AAkg Mega Hardcore 40zł HMB Liquid 100ml 70zł Amino Muscle 473ml 50zł AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps 50zł Argi power 120 caps 53zł HMB Mega Caps 1250- 120caps [...]

pozostało: S.A.W mały x2 50zł Cm3 180 caps x2 38zł Anabolic BCAA 60zł GH Turbo 180caps 100zł Białko Ultimate Protein 2750g 165zł AAkg Mega Hardcore 40zł HMB Liquid 100ml 70zł Amino Muscle 473ml 50zł AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps 50zł Argi power 120 caps 53zł HMB Mega Caps 1250- 120caps 48zł Thermo speed 60 caps 25zł

Białko serwatkowe jest szybciej wchłanialne, łatwiej strawne, ma wyższe BV, więcej BCAA Dlatego twierdze że jest lepsze od jajecznego ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would [...]

Carrefour - tutaj jest bcaa drink, bialko, kreatyna, l-karnityna, jakiś spalacz i ogolnie najwieksza oferta jest w tym sklepie. Biedronka tutaj tylko widzialem tauryne z zenseniem, ekstralibido i bodajze glukozamine? Kaufland - zupki byly swojego czasu, ale od 2 miesiecy niestety nie ma W tesco w moim miescie pustka nie ma dzialu sportowego